近日，河南鄭州20歲小伙熬夜刷短視頻致視網(wǎng)膜脫落的消息引發(fā)廣泛關(guān)注。在這個(gè)被手機(jī)屏幕照亮的時(shí)代，我們的眼睛被方寸之間的光亮牢牢攫住。從清晨睜眼到夜晚入眠，手機(jī)無(wú)情吞噬著我們的時(shí)間和精力。它就像糖衣炮彈，以免費(fèi)的娛樂(lè)為誘餌，悄悄收繳我們最寶貴的資源——專注力、思考力和健康。
《中國(guó)網(wǎng)絡(luò)視聽(tīng)發(fā)展研究報(bào)告（2024）》顯示：2023年，中國(guó)人均手機(jī)上網(wǎng)的單日時(shí)長(zhǎng)為7小時(shí)15分鐘。這意味著，除去睡覺(jué)，每天一半的時(shí)間都耗費(fèi)在這塊“發(fā)光的玻璃”上。數(shù)字背后是工程師們精心設(shè)計(jì)的“成癮模型”，每一條個(gè)性化推送都在精準(zhǔn)刺激多巴胺分泌。過(guò)去年輕人是“手機(jī)控”，現(xiàn)在中老年群體也成為“低頭族”，寶貴的時(shí)光就在點(diǎn)擊與滑動(dòng)中悄然溜走。在此背景下，黑龍江省委宣傳部等單位聯(lián)合發(fā)出倡議——放下手機(jī)讀會(huì)兒書(shū)。這絕非簡(jiǎn)單的呼吁，而是一場(chǎng)關(guān)乎精神主權(quán)與生命質(zhì)量的革命。
手機(jī)提供的是即時(shí)性的刺激與滿足。一個(gè)搞笑短視頻能讓我們瞬間捧腹大笑，一則八卦新聞能引發(fā)短暫的熱議。但這種快樂(lè)來(lái)得快去得也快，就像快餐一樣，雖然能迅速填飽肚子，卻無(wú)法提供持久的營(yíng)養(yǎng)。一些低質(zhì)的、同質(zhì)化的內(nèi)容更是讓人味同嚼蠟，難以獲得精神的滋養(yǎng)。長(zhǎng)此以往，我們的注意力變得愈發(fā)分散，我們的大腦愈發(fā)遲緩，失去了深度思考的能力。
與手機(jī)提供的即時(shí)滿足不同，書(shū)籍給予我們的是延遲滿足的深度愉悅。西漢匡衡鑿壁偷光時(shí)，黑暗是知識(shí)的阻礙；今天我們沐浴在電子光海中，光明反而成了思考的牢籠。正如尼爾·波茲曼在《娛樂(lè)至死》中所言：“我們將毀于我們所熱愛(ài)的東西?！?br>
當(dāng)然，我們并非完全否定手機(jī)的價(jià)值，它在信息傳播、社交互動(dòng)、生活服務(wù)等方面都發(fā)揮著巨大作用。但我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到，不能讓手機(jī)主宰我們的生活！放下手機(jī)，不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，更是一種思想的覺(jué)醒。當(dāng)我們關(guān)閉那個(gè)閃爍不停的屏幕，打開(kāi)的是通向更廣闊世界的門(mén)窗。
當(dāng)今時(shí)代，書(shū)籍依然是抵御精神淺薄化的堡壘，重建閱讀文化需要社會(huì)合力的支持。從上海的“閱讀馬拉松”，到北京的“圖書(shū)漂流”；從武漢的“書(shū)香地鐵”，到哈爾濱的“涂鴉書(shū)袋”，全國(guó)各地讀書(shū)活動(dòng)形式多樣，精彩紛呈?？蛇@些活動(dòng)在龐大的手機(jī)用戶群體面前，顯得如此微不足道。對(duì)我們個(gè)人而言，不妨從每天半小時(shí)的“手機(jī)斷舍離”開(kāi)始，讓書(shū)香重新喚醒沉睡的思考力。
屏幕的光終會(huì)熄滅，而書(shū)籍的香卻能歷久彌新。當(dāng)我們老去時(shí)，回憶里閃爍的不應(yīng)是那些轉(zhuǎn)瞬即逝的手機(jī)畫(huà)面，而該是燈下閱讀時(shí)，那一縷縈繞在鼻尖的淡淡墨香。那香氣里，藏著我們思考的痕跡、智慧的啟迪和成長(zhǎng)的感悟。世界讀書(shū)日，讓我們放下手機(jī)讀會(huì)兒書(shū)吧！
記者：于曉琳